Os 7 elementos que garantem a segurança psicológica no ambiente de trabalho 

Saiba quais as características fundamentais e os benefícios deste conceito  O conceito de segurança psicológica está no centro das atenções das organizações desde que o Google publicou os resultados do estudo realizado em um projeto interno, em que investigou por três anos as características das equipes de alta performance e […]

ADP aponta três dicas para empresas combaterem burnout

Um ambiente cada vez mais intenso e volátil, associado a fatores como excesso de trabalho, ambiente organizacional desfavorável, problemas de relacionamento com líderes e/ou colegas, entre outros tem mostrado um número crescente de trabalhadores reportando estresse prolongado, sentimento de exaustão, baixo nível de energia e menor eficiência no trabalho ao […]

Entendendo a montanha-russa emocional do transtorno bipolar

Canabidiol já é uma realidade no tratamento e na melhora das condições dos pacientes O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental marcada por mudanças extremas de humor. Estas oscilações vão desde episódios de mania, caracterizados por uma energia e euforia elevadas, até períodos de depressão profunda. Este ciclo […]

Vício nas redes deve ser tratado com a ajuda profissional de um terapeuta

A internet começou a ser comercializada, no Brasil, em dezembro de 1994, com alguns aperfeiçoamentos no serviço no ano seguinte. Foi em novembro de 1995 que o americano Randy Conrads criou a primeira rede social existente, a Classmates.com. Desde então, a internet evoluiu constantemente e as redes sociais puderam ser aprimoradas […]

Jetlag emocional é descompasso após eventos que alteram rotina ou expectativas

Psicólogo sugere estratégias de enfrentamento que podem ajudar quem passa pelo problema A expressão “Jetlag emocional” é referente a uma espécie de descompasso emocional que as pessoas podem experimentar após eventos que alteram significativamente suas rotinas ou expectativas emocionais.  Segundo Danilo Suassuna, doutor em psicologia e idealizador do Instituto Suassuna, que […]

Medo do cancelamento virtual é um gatilho real, explicam psicólogas

As especialistas do núcleo infantojuvenil da Holiste Psiquiatria, Alice Munguba e Daniela Araújo, comentam que cada vez mais os jovens sofrem com a dinâmica das redes sociais A Meta, que controla o Facebook e o Instagram, iniciou em 2024 anunciando mudanças nas diretrizes de proteção a adolescentes em seus apps. […]

Bem-estar mental impacta diretamente a saúde física

Especialista explica que saúde mental abalada causa desequilíbrios hormonais e de marcadores inflamatórios Nos últimos anos, evidências robustas têm destacado a estreita ligação entre o bem-estar mental e a saúde física, revelando que emoções negativas podem desencadear impactos adversos no organismo. De acordo com pesquisa realizada pelo Datafolha, em 2023, […]