O chá verde, oriundo das folhas da planta Camellia sinensis, tem conquistado admiradores há séculos não apenas pelo seu sabor singular, mas também pelos inúmeros benefícios à saúde que a ciência vem revelando. Estudos recentes têm corroborado o que muitas culturas já sabiam intuitivamente: o consumo regular de chá verde […]
Grande parte das dificuldades e adoecimentos estão ligados a assumirmos coisas que NÃO SÃO NOSSAS! Portanto, leia com bastante atenção: Alguns comportamentos que, muitas vezes confundimos com responsabilidades pessoais e, não são: Não é sua responsabilidade consertar o relacionamento de casal dos seus pais. Não é seu papel dar bronca no […]
Clínico geral compartilha sete dicas importantes para se proteger contra as altas temperaturas Um aumento nas temperaturas vem ocorrendo no Brasil devido a uma onda de calor que está presente no país no momento e pode durar até o ano que vem, devido ao fenômeno El Niño que pode perdurar […]
Ingrid Susan, Psicóloga e Gestalt-Terapeuta do Centro Universitário Módulo, explica como relações interpessoais podem aumentar a longevidade Em sociedades globalizadas e repletas de trocas de informações como as atuais, manter uma relação profunda com outra pessoa pode ser uma ferramenta importante para a saúde mental e qualidade de vida. Somado […]
Confira as 6 dicas sobre como fazer uma ceia saudável e algumas ideias para o preparo de pratos mais nutritivos, sem se privar das delícias da ceia e da diversão da confraternização Comemorações são sinônimos de comidas e bebidas fartas e calóricas, e permanecer na rotina alimentar pode acabar sendo […]
Durante o verão e em períodos prolongados de imobilidade, as doenças venosas tendem a se agravar. As mulheres, incluindo as mais jovens, são as mais suscetíveis devido aos fatores hormonais Neste ano, que as ondas de calor estão fora da média, a conscientização sobre os riscos associados às altas temperaturas […]
Pesquisas descobrem que a radiação UV é mais eficaz na formação de tumores em temperaturas mais altas; especialista explica como os diferentes tipos de pele podem ser afetados e quais outros problemas de pele também são impactados pelo calor O calor é uma presença constante em nossas vidas, seja na […]
Festas de final de ano podem agravar e até desencadear crises de ansiedade em pessoas com transtorno do estresse pós-traumático. O alerta, feito por psicólogos e psiquiatras, confirma o que muitos sentem nos meses de novembro e dezembro. Essas situações, que já são ansiogênicas para a maioria das pessoas, podem […]
Nutricionista dá dicas de sucos saudáveis, saborosos e ricos em umami Com o calor intenso em diversas regiões do Brasil, a preocupação com a hidratação deve ser redobrada para manter o organismo em perfeito funcionamento. Uma ótima alternativa para manter a hidratação durante a época de altas temperaturas é intercalar […]
Além de calma e atenção, o comprometimento é fundamental para alcançar resultados satisfatórios Com o final de ano se aproximando, os tratamentos e procedimentos estéticos voltam a ficar em alta, e um dos procedimentos que tem conquistado muitos adeptos nos consultórios odontológicos é o alinhamento dos dentes com alinhadores transparentes. […]
