Psicóloga explica como o corpo dá sinais antes do adoecimento mental e a importância de se autoconhecer para evitar ciladas Nunca se falou tanto sobre saúde mental como nos últimos anos no mundo todo. Cuidar da mente tem deixado de ser algo momentâneo e passado a ser uma necessidade inadiável […]
À medida que envelhecemos, acontece o chamado declínio muscular. O processo de perda de massa se inicia aos 30 anos e, com o passar do tempo, a tendência é de mais queda. Com a chegada dos 40, o metabolismo e a taxa de hormônios já não são mais os mesmos. […]
Segundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional A meditação, prática milenar com raízes profundas na cultura védica, tem ganhado reconhecimento como uma ferramenta eficaz para melhorar diversos âmbitos da nossa vida. Para se ter uma […]
A saúde no Brasil enfrenta um processo de transição. A pandemia de Covid-19 reforçou a necessidade de mudanças e investimentos na área e da importância de cuidar da mente e do bem-estar geral. O mercado conquistou avanços significativos nos últimos anos, entre eles o aumento da expectativa de vida, que […]
Doutora em psicologia pela PUC-SP, Blenda Oliveira comenta alguns sinais que alertam para ansiedade e a importância do ambiente O comportamento de alguns participantes do Big Brother Brasil 24, da TV Globo, está dando o que falar. Nesta edição, e em menos de um mês no ar, internautas estão repercutindo […]
Redes de cuidadores perceberam crescimento na demanda pelo serviço Janeiro Branco é uma campanha que surge com o propósito de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental. Durante esse mês, diversas ações e debates são promovidos para quebrar tabus e estimular a reflexão sobre o bem-estar emocional, destacando […]
O pensamento acelerado, o uso excessivo de telas e os efeitos da pandemia de Covid-19 têm reflexos em crianças, adolescentes e adultos Nesta segunda reportagem da série “Mente Sã, Corpo São”, especialistas da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) abordam a saúde mental na infância e adolescência, bem como trazem […]
Janeiro é o mês focado em campanhas para chamar a atenção para a conscientização do cuidado mental, destacando a importância de se autoconhecer e procurar manter práticas que promovam o bem-estar. Entre os vários hábitos que podem contribuir para uma saúde mental melhor, um dos principais é a rotina de […]
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 1 bilhão de pessoas convivem com algum tipo de transtorno mental no mundo. Em meio a este cenário, a meditação pode funcionar como uma ferramenta natural de transformação, gerando benefícios como melhora na qualidade do sono e aumento da concentração […]
A campanha Janeiro Branco 2024, busca alertar no sentido da prevenção de doenças decorrentes do estresse. Vivemos em uma sociedade marcada por estímulos constantes e desafios dinâmicos, impulsionados pelos avanços tecnológicos. A busca incessante pelo sucesso material, enaltecida nas redes sociais, muitas vezes impõe padrões irreais, ocultando a complexidade que […]
