Dieta nórdica contribui para o emagrecimento e diminuição da pressão arterial

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o plano alimentar como um dos mais saudáveis do mundo  A dieta nórdica, também conhecida como dieta escandinava, é um modelo alimentar fundamentado nas tradições culinárias dos países nórdicos, como Dinamarca, Finlândia, Islândia, Noruega e Suécia. Essa abordagem alimentar tem atraído atenção devido […]