Doenças de inverno: como se prevenir e tratar as infecções que afetam os ouvidos, nariz e garganta

O inverno é uma estação que traz consigo o aumento de doenças respiratórias que podem afetar os ouvidos, nariz e garganta. Os quadros podem causar sintomas como coriza, espirros, dor de garganta, congestão nasal, dor de cabeça e febre. Algumas das condições mais comuns são o resfriado, a sinusite, a […]

Doenças de inverno: por que nossa imunidade cai nesta época do ano e como aumentar a suplementação para não adoecer?

Com menos sol no inverno e a necessidade corporal de investir mais energia na manutenção da temperatura, o sistema imunológico fica com sua potência reduzida, precisando de reforços vitamínicos e de minerais. Saiba quais deles são os mais indicados neste momento Você sabia que, nos dias frios de inverno, nosso […]