Quem nunca escutou que a prática de atividade física é importante para a boa qualidade de vida? Mas por mais que a maioria já esteja cansada de saber, muitos ainda teimam em se autoboicotar. Corpo humano é movimento, portanto o sedentarismo vai contra sua própria natureza. Para se ter uma […]
Especialistas da Universidade Cruzeiro do Sul indicam o que é necessário para não abandonar os treinos Seja pela correria do dia a dia ou até mesmo por desinteresse, praticar atividades físicas nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas pessoas começam a treinar e, em seguida, abandonam os exercícios. Mas, para […]
A reposição hormonal é uma forte aliada para atenuar os efeitos da menopausa explica a médica ginecologista Loreta Canivilo A menopausa é um processo natural feminino que marca o fim da vida reprodutiva, tendo início por volta dos 45-50 anos. Durante essa fase da vida o corpo passa por um […]
A Prefeitura de Rondonópolis está convocando profissionais interessados em atuar como instrutores em aulas de hidroginástica, dança e exercício funcional. O chamamento público nº 13/2022 visa credenciar os profissionais para os projetos Cidadania Ativa, Acqua Saúde Hidroginástica e Vida em Movimento, todos desenvolvidos pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. […]
No Dia Mundial da Atividade Física, comemorado nesta quarta (06.04), especialista em medicina esportiva do Santa Rosa orienta como prevenir lesões ao praticar exercícios. Jogo de futebol no final de semana, corridinha no parque, a partida de tênis no clube: praticar qualquer atividade física faz bem à saúde. No entanto, […]
Pesquisa aponta que cerca de 13% dos casos poderiam ser evitados com mudança de hábitos. Médicos do Hospital Santa Rosa participaram de uma manhã de atividades físicas, num alerta simbólico ao Outubro Rosa. Uma pesquisa do Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que cerca de 13% dos casos de câncer […]
O assunto imunidade anda em alta nos últimos tempos. É bem verdade que com a pandemia, o que mais queremos é estar saudáveis. E, claro, no inverno buscamos estar “de bem” com nossa imunidade para não cair em fortes gripes, ou pior, contrair a temível Covid-19. O que muitos não […]
A pandemia da covid-19 mudou o dia a dia e, como não poderia ser diferente, o tempo para atividades físicas foi deixado de lado. Preocupados com o assunto, pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) desenvolveram um estudo que mostrou a relação direta da falta de exercícios durante a quarentena e o nível […]
A correria do dia a dia faz com que o tempo disponível para investir em qualidade de vida seja cada vez mais escasso. Portanto, é natural que queiramos aproveitar ao máximo cada minuto que temos para focar em nós mesmos. Quando o assunto é atividade física, muitas pessoas se perguntam […]
Até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com um aumento da atividade física, estimou a Organização Mundial da Saúde (OMS), ao lançar linhas orientadoras para a área. O combate ao sedentarismo deve ser praticado em todas as idades e mesmo por pessoas com condicionantes físicas […]
