O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais. Entre suas várias funções, a que mais se destaca é o controle do estresse. No entanto, ele também é responsável pela quebra de gorduras e proteínas, tem ação anti-inflamatória e efeitos homeostáticos. Apesar de ter seus níveis alterados naturalmente ao longo […]
Sentimento extremo gera diversos efeitos negativos no organismo que prejudicam a saúde e até nossos relacionamentos Raiva: é melhor prevenir do que remediar. Pelo menos é esse o conselho de especialistas em saúde. Isso porque, segundo o InCor, esse sentimento extremo gera diversos efeitos negativos no organismo que prejudicam a saúde. O corpo […]
Hábito aumenta o nível de cortisol no organismo, alterando a pressão arterial e enfraquecendo o sistema imunológico Todos nós vivemos cercados por hábitos, que determinam ações cotidianas e também pensamentos. Grande parte das reclamações que fazemos ao longo do dia, por exemplo, fazem parte de um ecossistema de negatividade difícil […]
Confira os alimentos que ajudam a balancear o hormônio e quais devem ser evitados O cortisol é um hormônio importante quando está em quantidades normais, pois deixa nosso organismo preparado para situações de perigo. “Ele ajuda a manter a pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco”, […]
