Tag: sono
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Sono desregulado: médico esclarece dúvidas sobre o caso
Tempo de Leitura: 3 minutosProfessor de medicina do UNIPÊ, José Brasileiro Dourado Junior, diz que as alterações no sono podem mexer com todo o organismo do corpo humano Não há nada melhor do que…
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Mulheres dormem pior que os homens, diz estudo
Tempo de Leitura: 2 minutosAparelhos eletrônicos e problemas de relacionamentos estão entre as principais razões pelas quais mulheres tem uma qualidade de sono pior Um estudo abrangente conduzido pela ResMed em 2023, envolvendo mais…
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Burnout: como desenvolver uma relação saudável com o trabalho
Tempo de Leitura: 3 minutosQuantas vezes, ao longo da sua carreira, você se sentiu esgotado? Cansado a ponto de repensar sua trajetória? Quantas vezes teve vontade de jogar tudo para o alto e mudar…
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Dores nas costas: como escolher o colchão ideal para quem sofre com esse problema
Tempo de Leitura: 3 minutosConsultor do sono da rede Anjos Colchões & Sofás alerta que a escolha ideal pode aliviar as dores e trazer mais conforto A dor nas costas é uma das principais…
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Noite de sono de qualidade – confira dicas para evitar crises alérgicas
Tempo de Leitura: 4 minutosCom a chegada do inverno, é fundamental adotar ações que auxiliem na prevenção do desencadeamento de sintomas alérgicos noturnos Com a chegada do inverno e também das férias, as noites…
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Projeto brasileiro de apneia do sono é selecionado pela OMS como experiência inspiradora mundial
Tempo de Leitura: 2 minutosProjeto realizado em Araguari-MG cria ambulatório do sono para tratar doença que atinge um bilhão de pessoas em todo mundo Os distúrbios respiratórios do sono ocorrem em todas as faixas…
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Projeto brasileiro de apneia do sono foi selecionado pela OMS como uma das 96 experiências inspiradoras mundiais
Tempo de Leitura: 2 minutosBrasil é um dos dez países com maior número de indivíduos com essa condição Os distúrbios respiratórios do sono ocorrem em todas as faixas etárias e um dos principais deles…
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Alimentos que contribuem para uma noite de sono com qualidade.
Tempo de Leitura: 3 minutosSe, por um lado, há alimentos que a prejudicam, há outros que promovem uma noite tranquila; confira quais A falta de sono ou a dificuldade para adormecer pode interferir diretamente…
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Porque dormir é tão importante para nosso organismo
Tempo de Leitura: 3 minutosA gradativa redução nas horas de sono da população, em função do excesso de atividades do dia-a-dia, pode afetar não só o equilíbrio emocional ou a capacidade de raciocínio e…
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Produtividade no trabalho e paciência são os comportamentos mais relatados após uma boa noite de sono
Tempo de Leitura: 2 minutosNo país, 38% dos entrevistados nunca procuraram ajuda para problemas de sono Uma pesquisa recente em mais de dez países com mais de 20.000 indivíduos feita pela ResMed em janeiro…
