Tag: sono
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Noites mal dormidas podem estar ligadas com deterioração do cérebro
Tempo de Leitura: 2 minutosPesquisadores descobriram que pessoas que dormem mal têm níveis maiores de proteína ligada ao Alzheimer Não conseguir ter uma boa noite de sono faz parte da rotina de pessoas com…
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Dormir mal arruína saúde e relações sociais, mostram estudos
Tempo de Leitura: 3 minutosA primeira lâmpada elétrica, inventada por Thomas Edison, veio ao mundo há 139 anos para revolucionar a noite. Com a vida noturna liberta da escuridão, atividades que precisavam findar ao…
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Você sabe por que o som da água nos ajuda a dormir mais facilmente?
Tempo de Leitura: 2 minutosMuitas pessoas dizem dormir mais facilmente ao ouvir o som de água, seja ele o lento vai e vem das ondas em uma praia, o burburinho irregular de um riacho…
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Quem dorme cedo vive mais, indica estudo
Tempo de Leitura: 3 minutosPessoas de hábitos noturnos têm um risco 10% maior de morrer mais cedo do que os indivíduos matutinos Que horas que você vai dormir hoje? Se nos permite dar um…
