Dicas para garantir um sono saudável durante a folia de Carnaval

Médico especialista em medicina do sono compartilha dicas valiosas para aproveitar o Carnaval sem comprometer a saúde do sono Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para aproveitar os dias de festa e folia. No entanto, é fundamental lembrar que a diversão não deve comprometer a qualidade do […]