Comer tarde é pior para quem tem um receptor de melatonina chamado MTNR1B Jantar em um horário avançado da noite, menos de duas horas antes de dormir, aumenta o risco de diabetes em 50%, de acordo com um estudo feito pela professora Universidade Espanhola de Múrcia Marta Garaulet, em colaboração […]
Um estudo de pesquisadores da Universidade de São Paulo mostrou que a melatonina pode ser uma barreira para a infecção da Covid-19. Segundo a pesquisa, o hormônio produzido pelo pulmão conseguiu impedir que alguns pacientes se infectassem e que outros tivessem sintomas agravados. Mas o que é a melatonina? A […]
Neurologista explica que luz emitida pela tela interrompe produção de hormônio importante para o sono, a melatonina, causando insônia Um hábito aparentemente inofensivo pode colocar em risco a qualidade do sono. Usar o celular antes de dormir aumenta a chance de desenvolver insônia. Uma pesquisa recente feita pelo Grupo Croma […]
