Receita é deliciosa, rica em fibras e nutrientes e vai muito bem na lancheira das crianças Segundo a sabedoria popular, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, uma vez que, em tese, é a única que realizamos em jejum. Por ser tão crucial, é necessário ter […]
Como fazer uma vitamina de banana e aveia
As vitaminas de banana e aveia são uma excelente opção para o lanche ou o café da manhã, pois fornecem uma grande quantidade de nutrientes que saciam e são saudáveis. As vitaminas caseiras de frutas e cereais previnem o consumo de produtos ultraprocessados com alto teor de açúcar. Portanto, elas nos ajudam […]