Você já deve ter ouvido que reduzir o consumo de sal ajuda na prevenção de pressão alta e aqui vou te mostrar os motivos para essa atitude. Um dos motivos é que com o consumo de menos sódio a tendência é ter menos inchaços nas pernas, nos pés e no […]
Para consumir sal sem excesso, veja as quantidades adequadas para diferentes preparos de alimentos
Orientação de pesquisadora do FoRC/USP se aplica aos alimentos mais consumidos pelos brasileiros. Você já deve estar cansado de escutar que é importante não exagerar na quantidade de sal da alimentação para diminuir o risco de hipertensão e outros problemas associados, como infarto, acidente vascular e doença renal. Mas como […]