Ponha em seu cardápio alimentos com alta densidade nutricional e de baixa quantidade de calorias como ovos e carnes. Esta é uma dieta a ser seguida por quem deseja perder peso ou controlar o diabetes. Podem ser ingeridos até oito ovos por dia, de preferência cozido e com a gema […]
O vinho não só têm o dobro do teor de álcool da maioria das cervejas, como também é repleto de antioxidantes, e pesquisadores encontraram evidências de que ele pode até mesmo ajudá-lo a perder peso, se você beber antes de deitar. Cientistas da Universidade do Estado de Washington e […]
Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. É verdade! Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante as sessões de cinema. Ela é um alimento cheio de virtudes: 1-Tem elevada quantidade de fibras. Ou […]
