Exercícios cardiovasculares podem reverter o envelhecimento do seu coração

Seu coração, como qualquer outro músculo, pode enfraquecer com o tempo, especialmente se você for sedentário. À medida que você envelhece e se torna menos ativo, o músculo no ventrículo esquerdo do seu coração — a câmara que bombeia sangue rico em oxigênio de volta para o corpo — se […]