Confira os alimentos que ajudam a balancear o hormônio e quais devem ser evitados O cortisol é um hormônio importante quando está em quantidades normais, pois deixa nosso organismo preparado para situações de perigo. “Ele ajuda a manter a pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco”, […]
Dieta Cetogênica – Entenda como funciona e seus Benefícios
Pensando em fazer dieta? Entre as dietas que prometem emagrecimento rápido, a que mais tem resultados é a Dieta Cetogênica. Com emagrecimento estimado em até 8 quilos por mês, ela ganhou fama nos últimos tempos entre famosos e anônimos, e tem feitos vários adeptos. Na dieta cetogênica existem alimentos permitidos […]