Técnicas para se concentrar nos estudos ouvindo música

Muitos alunos têm dúvidas se ouvir música durante os estudos pode melhorar o desempenho. De acordo com um estudo da Universidade de Caen, na França, estudar ouvindo música favorece a concentração do estudante. Já a pesquisa realizada pela Universidade de Phoenix, nos EUA, apontou que os alunos que ouviam música, […]

Minicurso gratuito ensina como fortalecer nas crianças foco e concentração através do mindfulness

Estamos o tempo todo rodeados de estímulos e informações. As constantes notificações no celular, o noticiário que não para, as tarefas que precisamos dar conta. O desafio de ser multitarefa muitas vezes nos empurra para a improdutividade, a falta de foco e de concentração. Sabendo que essa realidade também faz […]