Categoria: Saúde
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Você pode estar consumindo mais açúcar do que imagina. Especialista explica o porquê.
Tempo de Leitura: < 1 minutosO açúcar adicionado nos alimentos não só acrescenta calorias extras, mas também pode ter efeitos tóxicos diretos, como cáries dentais e até o risco de doença cardíaca. Minimizar a quantidade de…
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Nutricionista destaca a importância dos aminoácidos na melhora do desempenho físico
Tempo de Leitura: 3 minutosSaiba como os suplementos podem auxiliar na recuperação muscular Quem se exercita regularmente está sempre em busca de melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Para aqueles que…
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Dores nas articulações: veja dicas de como amenizar o desconforto na terceira idade
Tempo de Leitura: 2 minutosAlongamentos e atividades físicas são essenciais para neutralizar os efeitos do envelhecimento Uma sensação bastante incômoda e que pode atrapalhar nas atividades do dia a dia é a dor nas…
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Unimed Cuiabá indica atividade física como chave do sucesso em 2024
Tempo de Leitura: 3 minutosPara estimular hábitos saudáveis, a Cooperativa Médica mantém um núcleo de saúde preventiva, com programas voltados ao bem-estar de seus beneficiários Início de ano é tempo de renovar metas, concluir o que não…
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Projeto verão 2024: confira exercícios físicos e tratamentos estéticos que te ajudam a alcançar o desejado bumbum empinado
Tempo de Leitura: 3 minutosBiomédica e educador físico dão dicas do que fazer para deixar os glúteos firmes e modelados Com a estação mais quente do ano se aproximando, muitas pessoas (se não, a…
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Ano novo, vida nova: pressão por novas metas pode agravar quadros de ansiedade
Tempo de Leitura: 3 minutosAlimentação, exercícios físicos e apoio profissional são aliados para diminuir estresse e trazer mudanças gradativas De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil apresenta a maior proporção…
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Conheça 5 benefícios da bike indoor para a saúde da mulher
Tempo de Leitura: 2 minutosAulas de bike indoor da Velocity são uma opção de atividade divertida e acessível que traz uma série de benefícios para a saúde das mulheres Cada vez mais a popularidade…
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Uma boa alimentação pode evitar o surgimento de câncer?
Tempo de Leitura: 4 minutosDieta adequada ajuda na prevenção do câncer e de outras doenças Diversos estudos já comprovaram que uma vida com rotina alimentar balanceada, manutenção saudável do peso e prática de atividade…
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5 dicas para criar filhos emocionalmente fortes
Tempo de Leitura: 3 minutosO mundo está cheio de desafios e, portanto, criar uma criança mentalmente forte que seja capaz de enfrentar os obstáculos para seguir em frente em sua vida é muito importante. …
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Os quatro benefícios do açaí para o esporte
Tempo de Leitura: 2 minutosNutricionista Juliana Maciel, parceira da Frooty, indica como utilizar a iguaria para auxiliar na atividade esportiva O exercício físico, especialmente aeróbio, eleva o volume de oxigênio consumido e, consequentemente, de…
