Você sabe o que é hipertermia?

Mesmo com o fim do verão, período marcado por dias de muito calor, nós devemos tomar cuidado nos dias mais quentes. Além da exposição ao sol, o nosso corpo requer atenção a outros fatores. Você sabe quais são os riscos do calor excessivo? Hoje nós vamos falar sobre a hipertermia. Em dias muito quentes, o nosso corpo precisa encontrar uma forma de resfriar, ou seja, abaixar um pouco a temperatura. Para isso, o próprio corpo produz o suor. O problema começa a aparecer quando permanecemos em um local quente ou abafado, sem os cuidados necessários, como beber uma quantidade de líquido adequada. Com isso, nós acabamos desidratando com mais facilidade, o suor não acontece e, consequentemente, a temperatura corporal aumenta, causando a hipertermia. “A hipertermia é quando a temperatura central do nosso corpo aumenta por uma incapacidade do nosso organismo para liberar ou reduzir o calor”. afirma a médica geriatra da Prevent Senior Ana Paula Andrighetti, que faz um alerta: “É um problema grave, que pode levar pessoas a óbito quando a situação não é revertida”, HIPERTERMIA A hipertermia acontece quando a temperatura central do corpo (que é definida entre 36,6ºC e 37,6ºC) passa por um aumento abrupto, geralmente acima de 40ºC, comprometendo os tecidos e órgãos do nosso corpo. “É um estado do corpo que afeta principalmente crianças e os Adultos+, que possuem uma menor capacidade de ajuste às alterações de temperatura”, destaca a médica. Por ser caracterizada pelo aumento da temperatura do corpo, a hipertermia pode ser confundida com a febre, mas o que a difere da enfermidade é que a hipertermia está relacionada a uma incapacidade do corpo de dissipar o calor. Já a febre ocorre como uma resposta do nosso organismo a algum agente infeccioso. SINTOMAS DE HIPERTERMIA – Produção excessiva ou falta de suor – Tontura – Respiração rápida ou ofegante – Dor de cabeça – Fraqueza – Pressão arterial baixa – Vômitos – Câimbras – Alucinação – Convulsão A HIPERTERMIA TAMBÉM CONTÉM TRÊS CLASSIFICAÇÕES: Hipertermia clássica – tem como principal fator um ambiente em temperaturas elevadas. Hipertermia por esforço – ocorre durante a prática de uma atividade física, por exemplo. Hipertermia maligna – acontece em indivíduos geneticamente propensos, quando submetidos a alguns medicamentos. A médica Ana Paula Andrighetti explica que algumas condições médicas crônicas podem alterar as respostas do corpo ao calor, como hipertensão e doenças da tireoide. “Além disso, alguns medicamentos também podem interferir na capacidade do corpo de regular a temperatura ou realmente impedir a transpiração”, complementa. A geriatra orienta que quando o paciente perceber que isso acontece com certa frequência, é importante que ele relate ao médico de referência. EM DIAS MUITO QUENTES, TENHA ATENÇÃO! – Beba uma quantidade de água adequada durante todo o dia; – Prefira lugares cobertos ou áreas com ventilação adequada, longe do calor exposto; – Vista-se com roupas leves e de cores claras; – Prefira consumir alimentos frios, como frutas frescas, saladas e legumes, mas sempre respeitando as suas preferências e recomendações médicas; – Evite tomar cafeína e álcool, pois são bebidas que contribuem para a desidratação; – Evite praticar atividades intensas das 10h às 16h; – Ao sair no sol, use filtro solar, chapéu ou boné; – Se sentir cansaço, náuseas, tonturas ou dores de cabeça, saia imediatamente do sol. Ao notar qualquer sintoma da hipertermia, tente se refrescar, mas se o mal estar persistir, procure imediatamente uma unidade de Pronto Atendimento. REFRESQUE-SE Confira alguns métodos para o resfriamento mecânico do nosso corpo: – Ambientes arejados; – Alimentos frios; – Pacotes de gelo, ou bolsas térmicas frias; – Lençóis molhados; – Imersão em água fria HIPOTERMIA Ainda falando sobre este assunto, é bom explicarmos também sobre a hipotermia, que é o oposto da hipertermia. Ela acontece quando a nossa temperatura cai, ficando abaixo dos 35ºC, geralmente quando o corpo está exposto em um ambiente com temperaturas baixas. Nesse estado, o corpo acaba liberando mais calor do que consegue reter, resultando na diminuição da temperatura corporal. “Caso isso ocorra, é importante aquecer o corpo imediatamente, com cobertores, mantas e até mesmo bebidas quentes, além de checar as roupas e retirá-las se estiverem molhadas”, orienta a médica Ana Paula Andrighetti. A geriatra esclarece que, se não ocorrer uma melhora rápida, é preciso buscar socorro imediatamente. ATENÇÃO! Somente médicos devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, recomendar tratamentos e receitar medicamentos. Em caso de suspeita de sintomas, procure um médico. PREVENT SENIOR Operadora de saúde especialista em pessoas, a Prevent Senior atua há mais de 25 anos e conta com uma ampla rede própria. Os Hospitais e Prontos-Atendimento Sancta Maggiore são equipados com o que há de melhor para oferecer sempre em cuidados diferenciados. A rede ainda é composta por Núcleos de Medicina Avançada e Diagnóstica e Núcleos especializados em Cardiologia, Oftalmologia, Oncologia, Ortopedia/Traumatologia e Reabilitação em São Paulo e no Rio de Janeiro.

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