Jejum intermitente pode contribuir para a saúde física e mental

O jejum intermitente é uma prática antiga. A estratégia alimentar consiste em aumentar progressivamente o número de horas sem comer, começando em 12 e podendo chegar até 36, com o objetivo de programar o organismo para que ele funcione ingerindo menos alimentos. O protocolo pode ser feito diariamente ou somente em alguns dias da semana, porém esse estilo de vida só é aconselhado para pessoas saudáveis e com acompanhamento médico. Entre os benefícios relatados estão a melhora do desempenho físico e mental, além do controle da diminuição do risco de doenças crônicas e gordura corporal.  Na história da humanidade, do ponto de vista evolutivo, os homens não realizavam três refeições ao dia, além de não ingerir alimentos ultraprocessados. Os seres humanos sempre evoluíram em situações de escassez alimentar, e prosperaram quando estavam em períodos de jejum. Por este simples recorte histórico, é possível visualizar que comer muitas vezes durante o dia nem sempre está relacionado a uma necessidade fisiológica. E isso influencia não só no ganho de peso considerável quando ocorre maior consumo do que gasto energético, mas também na forma como seu organismo se comporta diante da metabolização e digestão desses alimentos. Desde então, o jejum intermitente tem sido adotado como estratégia de emagrecimento de forma saudável e funcional. O corpo, com essa ação, passa a não mais utilizar a glicose, principal fonte de energia dos alimentos, queimando assim, gordura como combustível, em um processo chamado de cetose. Com isso o fígado, pela escassez de glicose, converte os ácidos graxos provenientes da gordura corporal em cetonas, mantendo assim o nível de glicose no sangue. Com a confirmação de todos os benefícios na saúde do corpo e da mente, alguns suplementos chegaram para estimular o corpo nesta pausa entre as refeições, a exemplo do Ultracoffee da linha Plant Power, um produto que contribui para a melhoria do processo cognitivo e da imunidade, além de entregar energia. A bebida foi formulada sem a presença de aditivos artificiais, leite ou alergênicos. Contém TCM exclusivamente a base de c8 + c10, que oferece energia ultra rápida, ideal para ser consumido como pré-treino ou antes de atividades diárias que necessitem de concentração e foco, agregando mais antioxidantes e nutrientes no dia a dia. A bebida também possui a maior dose de cafeína – quando comparado a suplementos similares, além de um blend dedicado ao reforço da imunidade com a presença de vitaminas C, D2 e zinco que juntas auxiliam no funcionamento adequado do sistema imunológico e ajudam na produção de anticorpos. Todos esses ingredientes não influenciam de forma nenhuma o processo do jejum intermitente. O produto serve até como um acelerador na queima de gorduras. O Ultracoffee pode ser encontrado nos sabores Cappuccino, Chocolate e Caramelo e também possui uma versão Stick, que cabe no bolso para ser levado para qualquer lugar e ser ingerido a qualquer hora do dia, garantindo a dose de energia certa para cumprir a agenda diária e todos os propósitos derivados de um processo de jejum intermitente bem feito. Sobre Positive Co: A Positive Co é uma plataforma de marcas com propósito, ou seja, buscamos atingir lucros e ser referência em nossos nichos de mercado, que mantêm um forte compromisso de preservação do bem estar do planeta. Estamos alinhados com as novas maneiras de produção e somos convictos de que é possível crescer e se destacar sendo responsáveis, conscientes e comprometidos para diminuir ao máximo os danos causados na produção de nossos produtos. Acreditamos que empresas podem crescer com responsabilidade e ética, prezando pela sustentabilidade, pela valorização dos seus colaboradores e do meio ambiente, gerando um ciclo virtuoso de impacto positivo no mundo. Temos em nosso DNA o compromisso de levar ao consumidor produtos naturais, sem aditivos ou conservantes, e trabalhamos para reduzir ao máximo nossas emissões de carbono e lixo.

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