Tag: jejum
-
Entenda a polêmica sobre o jejum intermitente
Tempo de Leitura: 3 minutosA prática tem se tornado cada vez mais comum para perda de peso. Mas ela é realmente eficaz? Muito comentado nos últimos tempos, o jejum intermitente causa polêmica e traz…
-
Cinco coisas que você precisa saber antes de treinar em jejum
Tempo de Leitura: 3 minutosA prática se popularizou pela suposta eficiência na perda de gordura corporal, mas não existe consenso médico a respeito do tema Treinar em jejum pode ser apenas um hábito para…
-
Jejum intermitente pode contribuir para a saúde física e mental
Tempo de Leitura: 3 minutosEstratégia nutricional segue ganhando adeptos, mas precisa ter acompanhamento médico. Entenda como funciona O jejum intermitente é uma prática antiga. A estratégia alimentar consiste em aumentar progressivamente o número de…
-
Jejum intermitente | É saudável a moda que bate recorde de busca no Brasil?
Tempo de Leitura: 5 minutosJejuar por algumas horas ou por dias inteiros, consumindo no máximo 500 calorias por dia, é uma nova corrente com partidários e detratores Uma nova corrente dietética paira há alguns anos sobre…
