Tag: exercício físico
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Aprenda a técnica que ajuda a deixar os exercícios físicos mais fáceis
Tempo de Leitura: 4 minutosPor que costuma ser tão difícil atingir nossos objetivos de saúde e boa forma? Isso é o que a cientista comportamental da Universidade de Nova York Emily Balcetis vem tentando…
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A companhia do pet pode incentivar quem já desistiu dos exercícios físicos como promessa de ano novo
Tempo de Leitura: 3 minutosJunto ao início do ano chegam uma série de resoluções. Dentre elas, a prática de exercícios físicos está no topo do ranking. Porém, com a correria sabemos que nem sempre…
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Dicas para se exercitar diariamente e manter a saúde em dia
Tempo de Leitura: 4 minutosCom a rotina apertada, estamos cada vez mais sobrecarregados, tentando equilibrar contas a pagar, trabalho, amizades, família, casa e por aí vai. E com tanta correria acabamos negligenciando a importância…
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A importância de exercícios físicos antes e depois de uma lipo
Tempo de Leitura: 2 minutosSempre falo aos meus pacientes que o bom resultado de uma lipoescultura, ou lipoaspiração depende muito dos hábitos do paciente. E uma das rotinas que devem ser adotadas após esse…
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Procrastinação não é sinônimo de preguiça: entenda
Tempo de Leitura: 5 minutosPara especialistas, adiar uma tarefa para depois é mais um problema de gerenciamento de emoções do que de tempo Se você já adiou uma tarefa importante, digamos, para organizar em…
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Projeto une exercício físico com dança
Tempo de Leitura: < 1 minutosO projeto do vereador Professor Sidnei Fernandes (PDT) busca levar qualidade de vida a população de quatro regiões de Rondonópolis, sem nenhum custo. São aulas de ginástica aeróbica que tem…
