Médico ortopedista diz que práticas regulares de exercícios aeróbicos fortalecem a mobilidade e combatem o colesterol O corpo em movimento é um grande sinal de saúde. A mobilidade, dentre outros fatores físicos, não precisa ser um problema agravado pelo envelhecimento. Segundo o médico ortopedista Cleber Furlan, membro da Sociedade Brasileira […]
Saiba quantos passos você deve dar por dia de acordo com sua idade, segundo médicos
A caminhada é uma opção econômica para a prática de exercícios, acessível a pessoas de diversas idades e habilidades. No entanto, será que os 10 mil passos diários recomendados por aplicativos fitness são realmente o mínimo necessário para colhermos os benefícios desse hábito? O Dr. Francisco Lopez-Jimenez, cardiologista da Mayo Clinic, explica […]
Fácil e não custa nada: veja benefícios da caminhada para a sua saúde
Resultados vão do fortalecimento muscular à redução do risco de doenças do coração, explica médica do Hospital Cardiológico Costantini Quer começar a se exercitar e não sabe como? Dar o primeiro passo é fácil: caminhe. É um exercício acessível a todos, não requer equipamentos especializados nem treinamento técnico, pode ser […]
Como a caminhada e o contato com a natureza podem refletir na saúde e no bem-estar
O setor de ecoturismo tem se destacado nos últimos anos com a busca por contato maior com a natureza para encontrar melhora da qualidade de vida O estilo de vida que boa parte das pessoas têm levado, influenciadas pelas facilidades e atrativos tecnológicos, além de rotinas cada vez mais aceleradas, […]
Mato Grosso | Desafio da caminhada de 100 km em cinco dias no morro de Santo Antônio atrai turistas
Uma iniciativa de incentivo ao hábito de caminhar na natureza em Mato Grosso vem conquistando os turistas que se aventuram pelo morro de Santo Antônio do Leverger. O desafio é percorrer a pé por 100 km durante cinco dias e, em outra rota, andar 50 km por dois dias. A ideia da empreendedora rural […]
Rondonópolis | Mulher morre ao ser atropelada enquanto fazia caminhada
Uma mulher morreu atropelada na noite desta quinta-feira (14) enquanto fazia caminhada em Rondonópolis. De acordo com a Polícia Civil, Elaine Suzana da Silva Gomes, de 35 anos, não recebeu ajuda do motorista, que fugiu do local e não se apresentou à polícia. O acidente ocorreu por volta de 18h35 […]
Rondonópolis | Thiago e Ibrahim lideram caminhada no Jardim Atlântico
A coligação ‘Unir para Crescer’ realizou na manhã de segunda-feira (12), feriado de Dia das Crianças, a segunda caminhada da campanha. Desta vez, os candidatos à prefeitura de Rondonópolis, Thiago Muniz (DEM), o vice Ibrahim Zaher (PSB), junto com o deputado estadual, Thiago Silva (MDB) estiveram na região do Jardim […]