Tag: alimentação saudável
5 dicas para manter uma alimentação saudável nas férias
Tempo de Leitura: 3 minutosMesmo nos momentos de viagens ou passeios, é fundamental cuidar de alguns hábitos O mês de dezembro é marcado pelo início do verão e também das férias. Geralmente, neste período…
6 dicas de como manter uma alimentação saudável com o delivery
Tempo de Leitura: 4 minutosaiqfome reforça compromisso com alimentação saudável com dicas práticas e conta com insights de nutricionista Já pensou em ter uma alimentação saudável usando o delivery? Pois saiba que é possível,…
A importância de uma boa alimentação para os 60+
Tempo de Leitura: 3 minutosMédica aponta alimentos essenciais para se manter saúde na terceira idade Com o passar dos anos e o processo natural de envelhecimento, o corpo passa por várias mudanças que afetam a…
Confira 3 estratégias para uma alimentação saudável e econômica na hora de realizar as compras
Tempo de Leitura: 2 minutosNutricionista do Fort Atacadista compartilha dicas para reduzir desperdícios e economizar As pequenas escolhas cotidianas podem fazer uma grande diferença no final do mês. Parece simples demais, porém, criar uma…
Cozinha terapêutica: os benefícios de uma alimentação caseira
Tempo de Leitura: 3 minutosA cozinha terapêutica é a relação emocional de alguém com a comida e com o preparo das refeições. Fazer seu próprio alimento pode ser transformador em vários sentidos. Ao cozinhar,…
Cerca de um terço das mortes por câncer são evitáveis
Tempo de Leitura: 3 minutosNúmero de casos e óbitos pela doença crescem, mas a maioria dos casos pode ser curada quando a detecção é precoce e o tratamento efetivo Em torno de um terço…
Controle de acnes na adolescência pode ser feito com alimentação saudável
Tempo de Leitura: 4 minutosNutricionista indica quais opções trazem benefícios para saúde da pele Acne vulgaris é uma doença inflamatória multifatorial da pele. Diferentes fatores externos e internos, como poluição do ar, produtos agressivos para…
Sete dicas para começar o ano se alimentando melhor
Tempo de Leitura: 4 minutosNutricionista seleciona dicas que podem ser incluídas na rotina sem grandes complicações; confira Ter qualidade de vida é um dos pedidos mais comuns no início de todo ano novo. Para…
Ceia de Ano Novo saudável: nutricionista dá dicas para não exagerar na mesa
Tempo de Leitura: 3 minutosExistem mecanismos e estratégias para evitar os exageros gastronômicos durante as festividades, confira Com a socialização entre familiares e amigos à mesa, a ceia é um dos pontos altos das…
10 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o shape
Tempo de Leitura: 3 minutosQuer perder peso e definir os músculos de forma rápida? Então coma mais, ensina nutricionista Quem quer perder peso, queimar gordura e aumentar a definição muscular deve comer menos. A…
