Quem não apresenta sintomas relacionados a doença celíaca, sensibilidade ao glúten e alergia ao trigo deve consumir essa proteína sem medo O glúten tem sido apontado como o vilão da vez. Basta rolar o feed das redes sociais para se deparar com influenciadores dando depoimentos sobre como suas vidas mudaram […]
Iara Gamboa de Oliveira explica que nutrição é fundamental para imunidade aumentar após a doença Cansaço, queda de cabelo, ausência de olfato e paladar são alguns dos sintomas que muitos brasileiros têm enfrentado não apenas durante como também no pós-covid. Assim, a boa alimentação é uma aliada para a retomada […]
Janeiro e fevereiro são marcados pelo período de férias. Manter hábitos saudáveis, principalmente em período de descanso, é essencial. A alimentação também deve ser aliada da estação mais quente do ano. A variedade de frutas no cardápio ajuda a amenizar a sensação térmica e a hidratar-se no verão. A nutricionista […]
Construir um relacionamento saudável com a comida é uma jornada que começa na infância. Não importa o que esteja no cardápio, você precisa se preocupar se os hábitos alimentares exigentes dos seus filhos irão prejudicá-los à medida que eles amadurecem. Embora a fase das “frescuras” seja normal, praticar a paciência nessas horas pode ser um desafio. […]
