A Unimed Cuiabá, por meio do Núcleo de Medicina Preventiva da Cooperativa – Viver Bem, disponibiliza a seus clientes o Programa Sob Controle que atua no autocuidado e controle da doença
No Brasil, a hipertensão arterial, ou pressão alta, é a doença de maior prevalência na população e é a principal causa de morte. Embora os sintomas surjam em fases mais avançadas, ela pode acometer pessoas de todas as idades, o que torna o acompanhamento preventivo fundamental.
Além disso, manter a pressão arterial controlada é um fator que reduz em até 42% o risco de derrame e em 15% o risco de infarto, de acordo com informações da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Segundo a cardiologista, Nathalia Suzan Camarão Silva Martins, “a hipertensão é uma doença que envolve uma série de alterações no corpo humano, pois interfere no processo da doença aterosclerótica, que consiste no envelhecimento dos vasos, prejudicando o funcionamento de vários órgãos, como rins, vasos cerebrais e cervicais, bem como o enfraquecimento do próprio coração”.
Estudo divulgado, em 2021, pelo Ministério da Saúde apontou que 32% da população adulta brasileira, ou o equivalente a 36 milhões de indivíduos, têm hipertensão, mas somente 50% sabem que são hipertensos e, deste total, apenas metade realiza tratamento.
A detecção da doença pode ser feita facilmente, por meio da aferição da pressão arterial, em casa, no centro de saúde, e muitas vezes pode ser tratada de forma eficaz com medicamentos de baixo custo. “Temos a disposição inúmeros medicamentos eficientes para o controle da hipertensão. Mas é importante saber que estamos lidando com uma doença absolutamente assintomática, ou seja, que não apresenta ou constitui sintomas claros. Fato este que dificulta, e muito, seu diagnóstico e adesão aos cuidados essenciais”, ressalta a médica.
A cardiologista afirma ainda que, apesar de 90% dos casos serem hereditários, outros fatores também influenciam no surgimento da doença, como obesidade, estresse, consumo exagerado de sal, altos níveis de colesterol e sedentarismo.
“Para ter uma boa qualidade de vida com o diagnóstico de hipertensão arterial é preciso cultivar hábitos saudáveis, realizar acompanhamento médico e utilizar corretamente a medicação. O tratamento medicamentoso é fundamental para o controle da doença, principalmente por ela ser uma das causas de outras comorbidades”, esclarece a Dra. Nathália.
Entre as principais formas de prevenção da doença estão: a prática de exercícios físicos, evitar o consumo de sal, alimentos gordurosos e a ingestão de álcool, além de evitar o hábito de fumar. A especialista destaca que outros fatores, como a quantidade e qualidade do sono, impactam na saúde do paciente.
“Com relação à dieta, em termos gerais, seria o consumo regular de vegetais e legumes, preferir grãos integrais aos refinados, buscar o uso de alimentos frescos, evitando processados e ultraprocessados, e reduzir dentro do possível o consumo de sal”, acrescenta.
A Unimed Cuiabá, por meio do Núcleo de Medicina Preventiva da Cooperativa – Viver Bem, disponibiliza a seus clientes o Programa Sob Controle que atua no autocuidado e controle da doença. Para saber mais sobre as atividades do Viver Bem basta entrar em contato pelo telefone: (65) 3612-8848 ou acessar o site da Cooperativa – www.unimedcuiaba.coop.br
Via | Assessoria Foto | Arquivo
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