Existem muitos hábitos do dia a dia que são danosos ao couro cabeludo e também à aparência do cabelo e, entre eles, está o uso da água quente ao tomar banho.
Muitas pessoas sabem que tomar banho com água quente é prejudicial à saúde capilar, mas desconhecem o quão maléfico pode ser essa prática, especialmente no longo prazo.
Como a água quente prejudica o couro cabeludo?
A água quente causa diversos problemas tanto na pele quanto no couro cabeludo.
Caspa
A descamação capilar, também chamada de caspa ou dermatite seborreica, é uma das principais consequências negativas do banho com água quente.
A dermatite é mais propensa em pessoas com cabelo oleoso. A água quente, por sua vez, causa uma remoção excessiva do sebo do couro cabeludo, deixando-o ressecado e causando o efeito rebote, com aumento na produção de sebo que vai deixar o cabelo ainda mais oleoso.
Assim como no couro cabeludo, a água quente também remove os sebos saudáveis da pele como um todo, aumentando a tendência ao ressecamento, estiramento, coceira e vermelhidão.
Fios opacos e ressecados
A água muito quente do banho também remove excessivamente a camada de óleo que recobre as cutículas capilares, aumentando a tendência a um aspecto ressecado e opaco, com o fio sem vida.
Esse sinal fica ainda mais intenso quando além da água quente, o cabelo não recebe hidratação o suficiente, ficando ainda mais sem brilho.
Desbotamento da cor
Se você faz tratamentos de coloração do cabelo, a água quente pode ser um vilão adicional e causar também o debotamento da cor após poucas lavagens.
A consequência é um fio com cor desbotada e sem brilho.
No longo prazo, intercalar tinturas mais frequentes devido ao desbotamento com banhos de água quente vai causar danos estéticos e à saúde dos fios, pois aumenta a agressão externa ao couro cabeludo e a haste do cabelo.
Perda de definição dos cachos
Para quem tem cabelos cacheados, crespos e até mesmo enrolados, a água quente é inimiga da definição e pode ser a causa de fios sem forma.
Como higienizar e cuidar dos cabelos?
Ao entender que a água quente causa diversos danos à saúde capilar e ao couro cabeludo é comum pensar como deve ser feita a higienização e os cuidados diários com os fios.
Temperatura da água
A temperatura da água, portanto, desempenha um papel central na estética e saúde dos fios.
A água fria é a mais benéfica à saúde dos cabelos, no entanto, a água morna é agradável à pele e já evita os danos citados anteriormente.
Produtos específicos
Para higienizar os cabelos é fundamental selecionar produtos específicos às demandas do fio, como xampus com surfactantes para cabelos oleosos e mais hidratantes para fios ressecados.
O ideal nos cuidados com os fios oleosos, entretanto, é que o produto não faça a remoção total do sebo, o que desencadeia o efeito rebote.
Também é preciso considerar outras especificidades do fio, como se o cabelo é quimicamente tratado, o que também exige selecionar com cuidado os produtos de higienização e hidratação usados.
Menos atrito
Um hábito muito danoso à saúde capilar e do couro cabeludo que muitas pessoas veem como inofensivo é esfregar o cabelo na toalha para remover a umidade ou secá-lo.
Devido ao tecido grosseiro da toalha e o movimento intenso, ocorre o atrito da haste, aumentando as chances de fios quebradiços, com pontas duplas e frizz.
Redução do calor
Não tem problema recorrer ao secador, desde que usado corretamente. Já outros equipamentos térmicos, como chapinha e modelador, não devem ser usados com frequência.
A recomendação é usar um protetor térmico ao fazer uso desses equipamentos e distanciar o uso, além de ter cuidado com a manipulação do equipamento para evitar maiores danos aos fios.
No caso do secador, por exemplo, a recomendação é que a temperatura seja estável e a saída de ar fique a 15cm do cabelo.
Tratamentos periódicos
Além dos cuidados do dia a dia, o cabelo pode se beneficiar de tratamentos periódicos, como um cronograma capilar com rotinas preestabelecidas de hidratação, nutrição e reconstrução.
Esses cuidados são especialmente necessários para pessoas com fios muito ressecados, o que ocorre mais frequentemente em fios cacheados e crespos, devido à textura que prejudica a distribuição dos óleos pelo comprimento do fio.
Pessoas que fazem tratamentos químicos com frequência, como alisamento, descoloração ou tintura também devem investir em uma rotina mais frequente de cuidados.
Especialista em cabelos
Por fim, os cuidados com o cabelo demandam observar alterações que exigem avaliação especializada.
A queda de cabelo, por exemplo, é normal até, em média, 100 fios por dia, devido ao ciclo capilar natural.
Quando a queda de cabelo é excessiva, a avaliação especializada ajuda a determinar as causas e o tratamento mais apropriado, o que pode incluir medicamentos e a mudança de hábitos, como parar com a água quente ao lavar o cabelo.
Via | Assessoria
