Jantar duas horas antes de dormir aumenta em 50% risco de diabetes

Comer tarde é pior para quem tem um receptor de melatonina chamado MTNR1B Jantar em um horário avançado da noite, menos de duas horas antes de dormir, aumenta o risco de diabetes em 50%, de acordo com um estudo feito pela professora Universidade Espanhola de Múrcia Marta Garaulet, em colaboração […]