Especialista indica 7 hábitos diários para combater o estresse

Veja quais são as atitudes que podem evitar e aliviar os sintomas Condição responsável por mais de 130 milhões de infartos no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, o estresse pode ser identificado por um série de sintomas: aumento da pressão arterial, insônia, dor de cabeça, irritabilidade, tremores […]

7 hábitos de pessoas emocionalmente fortes

Todos sonham em administrar as situações que se impõem na vida. Temos inteligência, entendemos o que é certo. Queremos ser emocionalmente fortes e capazes de realizar qualquer circunstância. Todos invejamos aquele modelo imaginário que, ao mesmo tempo que administra um negócio, tem um relacionamento estável, cria quatro crianças em idade escolar, se exercita regularmente […]