Tag: dormir
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4 dicas para dormir melhor em 2024
Vanessa Ferraz, especialista da BF Colchões, destaca a higiene do sono, o ambiente adequado e…
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Postura ao dormir é fundamental para evitar lesões ou síndromes
Com a ajuda da Terapia Ocupacional, é possível criar rotinas diárias e técnicas de relaxamento,…
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Saiba como o leite e o mel podem te ajudar a dormir melhor
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Porque dormir é tão importante para nosso organismo
A gradativa redução nas horas de sono da população, em função do excesso de atividades…
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Babar enquanto dorme é um sinal de que você está descansando
Se você é um daqueles que babam enquanto dormem, não sinta vergonha, porque isso significa…
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Dormir muito aumenta risco de sofrer derrame, sugere estudo
Sonecas superiores a 90 minutos ou noites de sono que duram mais de nove horas…
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Como uma boa noite de sono pode aliviar dores
Muitos podem confirmar a conexão entre o sono e a dor pela própria experiência do…
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Você sabe por que o som da água nos ajuda a dormir mais facilmente?
Muitas pessoas dizem dormir mais facilmente ao ouvir o som de água, seja ele o…
