Conquistar uma vaga de estágio em grandes empresas pode parecer um desafio, especialmente para quem ainda está começando a construir sua trajetória profissional. Mas a boa notícia é que, mais do que experiência, o que os recrutadores buscam são candidatos com potencial, disposição para aprender e histórias que demonstrem maturidade e propósito.

Com base em estudos recentes da plataforma Start Carreiras e entrevistas com especialistas em recrutamento executivo, reunimos os principais pontos que fazem a diferença em um processo seletivo — e como você pode se preparar para sair na frente.

O que recrutadores avaliam em estagiários

Ao analisar 1.482 vagas publicadas por 757 grandes empresas, como Ambev e Stone, a Start Carreiras identificou um padrão claro: as habilidades comportamentais (soft skills) têm se tornado mais valorizadas do que as técnicas (hard skills). Isso significa que competências como boa comunicação, vontade de aprender e capacidade de trabalho em equipe pesam mais do que, por exemplo, saber programação, análise de documentos ou falar inglês fluente.

Veja os 10 requisitos mais exigidos pelas empresas:

• Conhecimento no Pacote Office (24,63%)
• Vontade/Capacidade de Aprender (22,47%)
• Produtividade (20,38%)
• Mão na Massa / Espírito Empreendedor (19,91%)
• Inglês (18,69%)
• Trabalho em Equipe e Relacionamento Interpessoal (18,62%)
• Diversidade (17,81%)
• Boa Comunicação (16,67%)
• Desenvolvimento Profissional e Pessoal (9,24%)
• Resolução de Problemas (6,01%)

A mensagem é clara: empresas sabem que estudantes ainda estão em formação e, por isso, valorizam o potencial de crescimento acima da bagagem profissional.

O que dizer (e como dizer) na entrevista

Mais do que listar experiências, é essencial saber contar boas histórias com começo, meio e fim, trazendo dados concretos e aprendizados. Os especialistas são unânimes: clareza, autenticidade e autoconhecimento são as chaves para uma boa entrevista.

Segundo Ivan Farber, da consultoria Egon Zehnder, recrutadores querem entender não só onde você esteve, mas o que aprendeu, construiu e conquistou ao longo do caminho.

Entre as perguntas mais frequentes estão:

• Quais foram suas maiores conquistas?
• Conte um desafio e como lidou com ele.
• O que te move?
• Onde você se vê no futuro?
• Quais são seus pontos fortes e fracos?

Prepare-se (mesmo sem experiência)

Mesmo sem vivência no mercado, você pode impressionar. A preparação começa antes da entrevista de emprego: pesquise sobre a empresa, entenda a vaga e reflita sobre como suas experiências acadêmicas ou pessoais podem se conectar com o que é esperado.

Segundo a headhunter Vanessa Simões para a Forbes, um candidato bem preparado demonstra interesse genuíno e transmite segurança. “No mundo de hoje, ninguém vai para uma entrevista só para bater papo. É importante mostrar que você sabe o que quer” Responder com sinceridade, trazendo exemplos reais, mostra maturidade emocional e profissional — mesmo que você ainda não tenha um extenso currículo.

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