Tag: stress
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Pesquisa global revela que brasileiro fica mais estressado quando se desconecta nas férias
Tempo de Leitura: 3 minutos“O estudo entrevistou mais de oito mil pessoas em 11 países diferentes nos quatro continentes e revelou o comportamento dos viajantes em seus períodos de férias” Desde que os celulares…
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72% dos brasileiros estão estressados no trabalho, revela pesquisa
Tempo de Leitura: 2 minutosDados da ISMA-BR apontam que a força de trabalho no país é a segunda mais estressada do mundo A saúde mental dos brasileiros vem desde a pandemia ganhando o noticiário….
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Distress e Eustress: entenda as diferenças e como é possível gerenciar o stress
Tempo de Leitura: 2 minutos48% dos brasileiros estão estressados; especialistas discutem como lidar melhor com os desafios do cotidiano O quanto você está estressado? Essa pergunta vai ter respostas diferentes de acordo com realidades…
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Como o abuso de álcool, dores e insônia podem estar relacionados ao stress
Tempo de Leitura: 2 minutosEspecialistas debatem como o gerenciamento do stress pode ser uma ferramenta importante no cotidiano Todos os dias vivemos situações que representam ameaça. Elevador que demora, uma reunião mal sucedida e…
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Rotina excessivamente estressante pode ser causada por hábitos inconscientes
Tempo de Leitura: 2 minutosPsicóloga Ana Gabriela Andriani afirma que Autoaprovação e a busca por Sucesso Pessoal e Profissional são alguns fatores que contribuem indiretamente para uma vida excessivamente estressante O estresse atinge 90%…
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Receita emocional: 6 passos para driblar uma crise
Tempo de Leitura: 3 minutosÉ possível transformar tempos de crise emocional em uma receita de vida pra usar em outros momentos? A psicóloga e psicopedagoga especialista em comportamento organizacional Marcela Bezerra Dias explica que sim…
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Pesquisa mostra que dormir acompanhado melhora o sono, estresse e a ansiedade
Tempo de Leitura: 2 minutosEspecialista revela o quanto é ruim dormir sozinho e que estar com alguém traz ainda mais benefícios caso seja um relacionamento bem-sucedido, deixando o seu sono mais leve e tranquilo…
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Burnout materno: Acúmulo de funções pode causar o esgotamento mental
Tempo de Leitura: 2 minutosProfessora de medicina da Unic explica como identificar os sintomas da estafa Ter que dar conta de tudo é uma sensação que a maioria das mulheres passa, principalmente depois que…
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Como a saúde mental afeta o seu corpo: 4 sinais de que você precisa descansar
Tempo de Leitura: 3 minutosProcura por aplicativos de saúde mental duplica; Guia da Alma e Gympass dão dicas de como desacelerar e cuidar da mente É muito comum associarmos o tema “saúde” à exercícios,…
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3 ferramentas para te ajudar a passar por momentos de stress
Tempo de Leitura: 2 minutosNão é novidade para ninguém que o stress é, atualmente, um dos principais problemas da nossa sociedade. Basta parar por um instante para pensar um pouco: quantos prazos você precisa…
