Tag: perda de peso
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Dicas para a perda de Peso Sustentável
Tempo de Leitura: 2 minutosComo profissional dedicado à promoção da saúde e bem-estar, compreendo os desafios enfrentados por indivíduos que buscam a perda de peso. A obesidade é uma condição complexa que requer abordagens…
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Sete mitos sobre exercícios para a perda de peso
Tempo de Leitura: 4 minutosEspecialista esclarece o que verídico e válido no processo de emagrecimento Ano novo é significado de vida nova e a famosa lista de resoluções é renovada com sucesso. Ano após…
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Ozempic: a melhor solução para a perda de peso?
Tempo de Leitura: 3 minutosSegundo as projeções mais recentes, 30% da população adulta do Brasil será obesa até 2030. E por que tanta preocupação com esse dado que cresce aos galopes? Porque a obesidade…
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Emagrecer sem sofrer: o que a matemática ensina sobre a perda de peso
Tempo de Leitura: 3 minutosO desenrolar da vida é feito cálculo matemático: com o passar dos anos, aumentam os dígitos da idade e do peso na balança. Se quando um bebê nasce, os gramas…
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Perder peso ainda é o fator que mais leva pessoas aos exercícios, indica levantamento
Tempo de Leitura: 3 minutosFator é apenas um dos benefícios da prática regular de exercícios Inúmeras pesquisas já comprovam que a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para as pessoas, os principais deles…
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Probióticos, bactérias intestinais ajudam na perda de peso?
Tempo de Leitura: 3 minutosEspecialista da Mayo Clinic esclarece dúvidas sobre uso probióticos no processo de emagrecimento . Existe realmente uma conexão entre as bactérias “do bem” e o emagrecimento? O uso de suplementos de…
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Os mitos do uso indiscriminado do Ozempic para a perda de peso no Brasil
Tempo de Leitura: 3 minutosNo país, o remédio, que contém o princípio ativo semaglutida, era liberado apenas para o tratamento de diabetes, mas recentemente teve aprovação da Anvisa para tratamento de obesidade, mas com…
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Entenda a importância das fibras para o bem-estar físico e mental do corpo
Tempo de Leitura: 2 minutosNutricionista explica que fibras estão para além de auxiliar o fluxo intestinal, pois também ajudam na perda de peso e na produção de hormônios Mudança de comportamento, mau humor, constipação,…
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Alimentos para a perda de peso e controle da diabetes
Tempo de Leitura: 2 minutosPonha em seu cardápio alimentos com alta densidade nutricional e de baixa quantidade de calorias como ovos e carnes. Esta é uma dieta a ser seguida por quem deseja perder…
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Dormir emagrece? Entenda como o sono interfere na perda de peso
Tempo de Leitura: < 1 minutosEnquanto dormimos o organismo continua consumir energia e a queimar calorias… É mais fácil entender como dormir ajuda a emagrecer tendo em conta os efeitos negativos que o organismo sofre quando…
