Tag: meditação
-
4 benefícios da meditação para começar bem 2024
Tempo de Leitura: 3 minutosSegundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional A meditação, prática milenar com raízes profundas na…
-
Confira 5 maneiras como a meditação pode ajudar no seu relacionamento
Tempo de Leitura: 4 minutosEspecialista explica os benefícios da prática de meditar nas relações interpessoais Relacionamentos, por vezes, não são fáceis de lidar e precisam passar por manutenções. No geral, eles precisam envolver respeito,…
-
Como a meditação pode te ajudar a lidar com o luto
Tempo de Leitura: 2 minutosEspecialista explica como a prática auxilia no controle e gerenciamento dos próprios sentimentos, além de despertar o amor próprio e da gratidão O luto é um sentimento complexo que pode…
-
Saúde da Mulher: descubra como a meditação diminui os efeitos da TPM
Tempo de Leitura: 2 minutosSegundo Gabi Frantz, especialista em meditação, a prática da atividade pode ser eficaz no combate a alguns dos sintomas que mais impactam a rotina das mulheres durante a TPM, tais…
-
3 dicas para meditar no trabalho
Tempo de Leitura: 2 minutosSeparar um tempo para o devocional pode ser uma boa saída para dias difíceis As férias estão chegando ao fim e o ritmo de trabalho volta acelerado. Em meio a…
-
Meditação guiada pela fé ganha força no Brasil entre não religiosos
Tempo de Leitura: 2 minutosComemorado no dia 21 de Maio, o Dia Mundial da Meditação faz reflexão sobre tempo dedicado para bem-estar Estudos da Universidade de Waterloo, no Canadá, revelam que além de melhorar…
-
A arte de se escutar em meditação
Tempo de Leitura: < 1 minutosRetiro de Yoga e Mindfulness ocorrerá de 4 a 6 de novembro, em Chapada dos Guimarães (MT) Hoje em dia, as pessoas estão atentas a muitas coisas: ao celular, ao…
-
Angélica revela controlar síndrome do pânico com meditação
Tempo de Leitura: 2 minutosNesta semana, Angélica revelou que sofre com a síndrome do pânico desde os 28 anos de idade. Em entrevista à revista Marie Claire, ela explicou que decidiu recorrer à meditação…
