Especialista e CEO da rede Emagrecentro sugere alguns passos para iniciar o ano com a dieta em dia Com a chegada de um ano, novas metas são propostas, principalmente quando se trata de mudanças de hábitos. Muitos fazem projetos de uma vida mais saudável, que inclui alimentação balanceada, exercícios físicos, […]
Quer perder peso e definir os músculos de forma rápida? Então coma mais, ensina nutricionista Quem quer perder peso, queimar gordura e aumentar a definição muscular deve comer menos. A afirmação, que parece óbvia, pode também ser enganosa. O nutricionista esportivo Diogo Cirico afirma que quem quer acelerar o processo […]
Ingredientes: – 1/2 limão Tahiti com casca, cortado em fatias finas – 1/2 limão siciliano com casca, cortado em fatias finas – 2 limões cravo espremidos (100ml) – 4 folhas de hortelã – 1 e 1/2 xícara (chá) água com gás (300ml) – 16 gotas de adoçante líquido (11.2ml) – […]
