Tag: dieta
Dia do Pão: Pão não é vilão da dieta, afirma nutricionista da Bio Mundo, Fernanda Larralde
Tempo de Leitura: 3 minutosDa tradição à inovação, 76% dos brasileiros consomem pão no café da manhã e 98% consomem produtos panificados, um consumo per capita de 22,61 kg de pão por ano, totalizando…
Dieta Rica em Gordura: Impacto na Sinalização do Eixo Microbiota-Intestino-Cérebro e Ansiedade
Tempo de Leitura: 4 minutosPara se aprofundar nas relações intrincadas entre obesidade, dieta rica em gordura, ansiedade e a microbiota intestinal, pesquisadores da Universidade Federal de Ouro Preto realizaram um estudo com 24 ratos…
Nutricionista traz algumas estratégias para incluir suplementos proteicos na dieta
Tempo de Leitura: 3 minutosMisturar com água de coco e ter mais de um sabor em casa são estratégias indicadas pelo nutricionista Valden Capistrano Júnior da Plant Power Nem sempre é fácil bater as…
Dieta nórdica contribui para o emagrecimento e diminuição da pressão arterial
Tempo de Leitura: 3 minutosA Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o plano alimentar como um dos mais saudáveis do mundo A dieta nórdica, também conhecida como dieta escandinava, é um modelo alimentar fundamentado…
O que fazer após sair de uma dieta
Tempo de Leitura: 2 minutosEspecialista acredita que o melhor caminho é não se culpar e oferece dicas para retomar de onde parou Quando ocorrem deslizes na dieta, recuperar o equilíbrio é essencial para manter…
Os Riscos das Dietas Milagrosas nos Últimos 30 Dias do Ano
Tempo de Leitura: 2 minutosCom a chegada do final do ano, muitas pessoas estão em busca da forma física ideal para receber o novo ano com renovadas esperanças e metas. No entanto, é crucial…
O que ninguém fala sobre uma dieta à base de plantas
Tempo de Leitura: 3 minutosO setor plant based não para de crescer. Apenas para termos uma pequena amostra desse aquecimento, um estudo chamado “Plant Based Foods Poised for Explosive Growth”, produzido pela consultoria Bloomberg…
Dieta Flexitariana: alimentos à base de vegetais podem ser grandes aliados
Tempo de Leitura: 2 minutosDieta pode ser considerada tanto um retorno às antigas formas de alimentação quanto um salto para um futuro O conceito da dieta flexitariana – o meio-termo entre uma alimentação que inclui…
Apenas 22% das pessoas seguem dieta mais saudável após isolamento social, aponta pesquisa
Tempo de Leitura: 2 minutosQuem nunca escutou ou pronunciou a clássica frase “a partir de segunda-feira vou ter uma vida mais saudável”? Contudo, quando a data alcança o calendário, não há qualquer planejamento para…
Pandemia não é o momento para fazer dietas restritivas
Tempo de Leitura: 2 minutosCortar algum grupo de alimentos por completo pode abalar o sistema imunológico, aumentar a ansiedade e gerar compulsão, dizem especialistas Na saga pelo emagrecimento rápido e a qualquer custo, muitas…
