Saúde da Mulher: descubra como a meditação diminui os efeitos da TPM

Segundo Gabi Frantz, especialista em meditação, a prática da atividade pode ser eficaz no combate a alguns dos sintomas que mais impactam a rotina das mulheres durante a TPM, tais como: ansiedade e irritabilidade De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a “tensão pré-menstrual” atinge 80% das brasileiras […]

Nem tudo é TPM!

Já nos queimaram nas fogueiras e, ainda assim, resistimos bravamente. Nosso pecado não era a magia, se fosse, as chamas se apagariam com algum feitiço, ou teríamos nos transformado em pássaros e voado para longe. Nosso crime era sangrar todo mês, saber a arte da sedução, gerar vidas, ter intuição, […]

6 usos da cannabis para a saúde íntima da mulher

Uso medicinal auxilia em questões que vão de TPM a endometriose No mês das mulheres, um tema pouco difundido é o uso da cannabis medicinal para melhorar a saúde íntima feminina. Há diferentes opções de tratamentos à base de cannabis medicinal que atuam em receptores que as mulheres têm no endométrio, […]

TPM, endometriose e menopausa: o quê o intestino e a saúde feminina têm em comum

Invariavelmente cíclica, a natureza das mulheres é feita de fases ditadas pelos hormônios. Com efeito ora delicado, ora intenso, são essas moléculas que determinam o ritmo feminino ao longo do mês. A cada oscilação, cabelo, unhas, pele, sono, humor e intestino se unem em resposta. Só que, embora o comportamento […]

Crises de TPM aumentam na pandemia e ginecologista dá dicas 

Cólicas, dores de cabeça, oscilações de humor e uma vontade incontrolável de comer doce. Sintomas conhecidos de muitas mulheres durante a tensão pré-menstrual, a famosa TPM, se tornaram ainda mais comuns e intensos durante a pandemia. Não é por menos. A alta carga de estresse, a necessidade de isolamento social […]