Planejar a rotina com os exercícios físicos, criar rituais para vencer a preguiça e ter clareza de propósito são fundamentais para os planos de ser mais saudável vingarem Emagrecer, ganhar massa muscular ou ter uma prática regular de exercícios físicos para uma vida mais ativa e saudável são algumas das […]
Especialista explica que mesmo quando há fatores genéticos, um bom estilo de vida pode ser a melhor prevenção Manter hábitos saudáveis ou até mesmo, mudar estilo de vida, são atitudes que contribuem para a prevenção de diversas doenças, entre elas, o Diabetes, uma doença silenciosa evidenciada no mês de fevereiro, […]
