De vitaminas a óleos essenciais, veja dicas para prevenir doenças respiratórias

Com a aproximação do frio, cresce a necessidade de buscar maneiras para fortalecer nosso organismo e diminuir o risco de contrair doenças como gripes e resfriados Com a chegada das estações frias a cada ano, surge uma preocupação adicional: o aumento da ocorrência de doenças respiratórias. Esse fenômeno ocorre devido […]

Maneiras de utilizar óleos essenciais

Os óleos essenciais são uma maneira simples e prática de autocuidado. A forma mais comum de utilizá-los é inalando, tanto devido ao aroma quanto pelas propriedades terapêuticas, mas também podem ser usados ??em difusores e umidificadores, bem como diluídos e aplicados na pele. Como possuem propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais, […]