Agachar e ajoelhar reduz risco de doenças cardíacas e metabólicas

Antes da invenção da cadeira, o ser humano se agachava e se ajoelhava para repousar o corpo. E estava certo, sabia? Cientistas descobriram agora que essas duas posições são importantes para a saúde humana moderna, inclusive para combater o sedentarismo das pessoas que passam horas sentadas no trabalho… e podem […]