Você pode não estar clinicamente deprimido, mas o estresse do dia a dia pode facilmente acabar com sua sensação de bem-estar e contentamento. A boa notícia é que não faltam estratégias baseadas em evidências para ajudá-lo a sair do marasmo: o campo científico da chamada psicologia positiva, que acaba de…Ler mais→
Robert Half ensina sobre as armadilhas da definição da pretensão salarial Vai mudar de empresa e não sabe como ficará seu novo salário? Caso você queira definir sua pretensão salarial, fazer uma pesquisa é essencial. E a dica vale tanto para quem está empregado como para quem busca uma recolocação. Diversos…Ler mais→
Um estudo realizado pela University of Chicago Booth School of Business descobriu que, na hora de prever pessoas mais confiáveis, um dos fatores de maior importância é a antecipação de culpa. Na pesquisa “Who is Trustworthy? Predicting Trustworthy Intentions and Behavior”(“Quem é Confiável? Prevendo Intenções de Confiança e Comportamento”, em tradução…Ler mais→
Não sou eu quem está falando, são 45 pesquisas sobre o tema. Precisamos levantar uma questão importante, principalmente para os jovens que estão no início da carreira. Por que é importante encorajar as mulheres e (eu não queria usar esse termo, mas é o que cabe) empoderá-las a perseguir posições de…Ler mais→
Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos ou qualquer outro tipo de conhecimento de si próprio. A autoestima ou valor dado a cada pessoa por si mesma é fundamental para o bem-estar mental e físico…Ler mais→
Um casamento feliz não é medido pelos anos juntos, mas sim pelos pequenos gestos que um faz pelo outro diariamente e que nutrem o relacionamento. Muitos casais querem manter a felicidade no casamento, mas não sabem como. Segundo a Doutora em psicologia, Terri Orbuch, um relacionamento feliz não deve ser algo…Ler mais→
Algumas dessas frases podem até comprometer a segurança da criança. Cuidado. 1. “Pare de chorar” A educadora, Lígia Pacheco, explicou à revista Pais & Filhos que os pais não devem falar para os filhos pararem de chorar e nem dizer para eles minimizarem essa expressão. O ideal é conversar com a criança…Ler mais→
Vale refletir sobre como tornar a vida mais tranquila resolvendo com habilidade e rapidez os problemas que nos aparecem. Claro que não existe fórmula mágica, cada um precisa encontrar a sua maneira de resolver seus problemas. Lembrando esse pensamento de Carl Jung: “O sapato que se ajusta a um homem aperta o…Ler mais→
Saiba como passar por esses momentos sem sair do sério Pais e mães sabem o quanto é difícil lidar com as birras dos filhos. Ceder à pressão? Voltar atrás no que foi dito? Prometer algo em troca caso eles parem? Dar ou não dar atenção? São muitas as dúvidas que…Ler mais→
Você sabia que o estresse pode afetar o corpo de curto a longo prazo? O estresse afeta todas as pessoas. Ele está presente no dia a dia e isso é normal. Mas, o estresse excessivo pode deixar uma pessoa doente tanto mental quanto fisicamente. Segundo o WebMD, o estresse é uma…Ler mais→
