No mês de março, marcado pelo Dia Internacional da Mulher, nutricionista destaca a importância da alimentação equilibrada e faz recomendações nutricionais para todas as fases da vida Analisando todas as etapas da vida da mulher é possível perceber que a alimentação e o estilo de vida contribuem significativamente para o […]
Nutricionista funcional explica como despertar hábitos alimentares saudáveis nas crianças Fazer as crianças se alimentarem de forma saudável, comendo verduras e legumes, é uma tarefa desafiadora e uma preocupação constante na maioria dos lares, principalmente nesses tempos modernos em que a correria e o estresse atropelam hábitos como o de […]
Nutricionista explica quais são os alimentos mais importantes para a saúde e que hábitos podem ajudar na manutenção do equilíbrio alimentar Após as festas de fim de ano e com a chegada de 2024 muitas pessoas colocam entre as resoluções de ano novo o desejo de comer melhor e perder […]
Cardápios priorizam alimentos in natura e, neste ano, passarão a oferecer peixe semanalmente O Governo de Mato Grosso irá investir R$ 160 milhões para garantir alimentação escolar de qualidade aos estudantes das 647 escolas da rede estadual durante o ano letivo de 2024. No ensino regular são oferecidas três refeições diárias […]
Praticar exercícios físicos e planejar as refeições são algumas das recomendações No período de férias, principalmente durante viagens e passeios, é natural que abandonemos os bons hábitos alimentares a fim de ter novas experiências gastronômicas ou, até mesmo, por praticidade. Mas é possível – e importante – aproveitar os momentos […]
O diretor de gastronomia do Divino Fogão, Luciano Aquino, dá dicas de como montar um prato balanceado e nutritivo Uma das resoluções mais comuns de Ano Novo entre os brasileiros é manter uma dieta nutritiva e saudável. Muitos encontram barreira para seguir se alimentando de maneira equilibrada, muitas vezes por […]
Confira as 6 dicas sobre como fazer uma ceia saudável e algumas ideias para o preparo de pratos mais nutritivos, sem se privar das delícias da ceia e da diversão da confraternização Comemorações são sinônimos de comidas e bebidas fartas e calóricas, e permanecer na rotina alimentar pode acabar sendo […]
Nutricionista alerta para o consumo em excesso e dá dica do que incluir sem banir as guloseimas do cardápio infantil A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que a ingestão do nutriente deve ser menor que 10% de todas as calorias diárias. Os achocolatados tradicionais são classificados como […]
No Dia Mundial da Alimentação, especialista explica a ação do açúcar nos dentes e a importância do consumo moderado O Dia Mundial da Alimentação é celebrado em 16 de outubro. A data visa promover a informação e melhorias em torno dos hábitos alimentares da população. Além de garantir a sobrevivência, […]
As prateleiras de lojas de produtos naturais e supermercados estão abarrotadas de suplementos nutricionais prometendo melhorar a saúde, a performance esportiva, a concentração, o sono, entre outros infinitos benefícios. Porém, o que realmente há por trás dessas promessas e embalagens chamativas? A nutricionista da Puravida, Alessandra Feltre, defende que […]
